Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2021
|
85.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2021:
|
2364 kcal
|
Fat: 87.43g | Prot: 105.76g | Carbs: 137.40g.
Breakfast: Kawa z Mlekiem, Kanapka z Szynką, Serem, Sałatą i z Masłem/Maragryną, Bigos. Lunch: Kawa z Mlekiem, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Chińczyk Kurczak w Cieście. Dinner: Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Kaufland Pomidor Cherry, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Śmietana. Snacks/Other: Sos Tysiąca Wysp, Namysłów Piwo. more...
|
Gaining 4.4 kg a Week
|
|
Tyszaninn's Weight History
|