Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2021
|
75.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2021:
|
610 kcal
|
Fat: 29.27g | Prot: 52.62g | Carbs: 32.54g.
Lunch: Карат Сыр Лёгкий Натуральный , Now Foods Ультра Омега-3, Куриные Котлеты в Духовке, BeFit Суп Овощной с Картофелем . Dinner: Капучино, Куриные Котлеты в Духовке, Омлет или Яичница с Овощами. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|