Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2021
|
54.4 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 54.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2021:
|
1032 kcal
|
Fat: 32.12g | Prot: 56.91g | Carbs: 129.31g.
Breakfast: USN Протеин, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Перекресток Персик, Дикси Виноград Кишмиш. Lunch: Увелка Перловка Отварная, Омлет с Молоком, Киприно Сыр Лёгкий 15%. Snacks/Other: Дары Природы Фундук, Ореховый Рай Миндаль, Ашан Слива Красная, Магнит Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|