Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2021
|
51 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2021:
|
954 kcal
|
Fat: 32.90g | Prot: 41.27g | Carbs: 118.80g.
Breakfast: Банан, Roi Thai Кокосовое Молоко, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Банан, Котлеты из Трески, Кабачки в Кляре. Snacks/Other: Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет», Шоколадница Капучино Мега на Кокосовом Молоке. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|