Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2021
|
62.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2021:
|
1387 kcal
|
Fat: 62.03g | Prot: 57.45g | Carbs: 151.42g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Плов с Курицей. Dinner: Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо. Snacks/Other: Груша, Медоборы Торт Ай-Петри, Tess Чай Чёрный. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nett-klug's Weight History
|