Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2021
|
82.1 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2021:
|
1492 kcal
|
Fat: 66.30g | Prot: 101.70g | Carbs: 131.22g.
Breakfast: Стародворские Колбасы Сервелат Кремлевский, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Хохланд Сыр Творожный 70%, Овсяноблин. Lunch: Сметана , Переславский Хлебозавод Хлеб Заварной "Губернский", Помидоры, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Dinner: Котлеты из Говядины, Индейка Тушеная с Овощами. Snacks/Other: Grow Food Банановый Торт, Протеин, Яблоко, Бананы. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natuly_1978's Weight History
|