Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2021
|
68.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2021:
|
2235 kcal
|
Fat: 132.71g | Prot: 64.38g | Carbs: 203.88g.
Breakfast: ВкусВилл Орех Макадамия Ядра, Чебурек, Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Город Молоко 2,5%, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара. Lunch: Семушка Бразильский Орех, Тыквенные Семечки, Коркунов Конфеты с Орехом, Славянка Конфета Золотой Степ, Плов с Говядиной, Красные Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Хлеб Дарницкий, Баклажанная Икра, Котлета Рыбная. Dinner: Oghab Halva Кунжутная Халва с Фисташками, Бахетле Беляш с Мясом, Бургер Кинг Картофель Фри, ФЭГ Морковь по-Корейски. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jannnabogatova's Weight History
|