Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2021
|
80.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2021:
|
1000 kcal
|
Fat: 37.11g | Prot: 57.59g | Carbs: 114.45g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Danone Творожный Персик Абрикос, Fazer Хлебец Отруби-Микс с Морковью, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Здоровое Меню Масло Льняное, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Старые Традиции Смоква Яблочная с Черникой, Магнит Слива, Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком, Куриная Грудка Отварная, Cofix Борщ Постный. Dinner: Останкино Творог 5%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|