Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2021
|
60.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2021:
|
1202 kcal
|
Fat: 36.34g | Prot: 40.00g | Carbs: 187.80g.
Breakfast: Коммунарка Какао-Порошок, Перфект Яблочный Пирог. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гуляш из Курицы, Гречка Отварная. Dinner: Савушкин Сыр Творожный Воздушный Сливочный, Океан в Подарок Семга Слабосоленая, Домочай Хлеб Ситный Могилевский, Сметана , Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Snacks/Other: Арбуз, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Евроопт Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olka_eshka's Weight History
|