Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2021
|
52.7 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2021:
|
1526 kcal
|
Fat: 63.89g | Prot: 88.56g | Carbs: 147.29g.
Breakfast: Alpen Gold Шоколад Молочный с Шоколадной Начинкой и Кусочками Печенья Орео, Шоколад Молочный с Шоколадной Начинкой и Кусочками Печенья Орео, Франтик с Клубничной Начинкой, Молочная Станция Творог 1,8%, Ремесленный Хлеб Булочка с Абрикосовой Начинкой. Lunch: Crutella Молочный Шоколад с Фундуком, Масло Подсолнечное, Яйцо, Геркулес Хлеб с Отрубями, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Dinner: Geneticlab Протеин Шоколад. Snacks/Other: Красная Цена Кетчуп Шашлычный, Куриная Ферма Куриная Грудка. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|