Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2021
|
63.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2021:
|
2314 kcal
|
Fat: 99.41g | Prot: 121.20g | Carbs: 233.39g.
Breakfast: Burenka Club Сербский Сливочный Сыр с Огурцом и Укропом, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Сыр Пармезан (Твердый), Лук-Шалот, Яйцо, Сливочное Масло, Помидоры Черри. Lunch: Куриная печень с овощами, Картофель, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Dinner: Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Смекалка Пельмени с Курицей и Сыром, Пискаревский Сметана 15%. Snacks/Other: Parmalat Молоко 1,8%, Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Haribo Chamallows, Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Ikea Апельсиновый Джем, Lactica Йогурт Греческий 4%, Смекалка Запеканка из Творога . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Суворина's Weight History
|