Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2021
|
55.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2021:
|
1040 kcal
|
Fat: 31.85g | Prot: 38.96g | Carbs: 158.53g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сырники. Lunch: Красный Сладкий Перец, Сахар, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Dinner: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Сливы, Банан, Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Оливковое Масло, Дикси Перец Печеный. Snacks/Other: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Пятерочка Сливы, Дикси Виноград Кишмиш. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|