Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2021
|
58.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2021:
|
2290 kcal
|
Fat: 55.99g | Prot: 67.66g | Carbs: 396.71g.
Breakfast: Экона Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Череповецхлеб Хлеб Дарницкий , Кофе с Сахаром, Кукурузная Каша, Льняное Масло, Вода. Lunch: Куриное Филе, Свекла Вареная, Сметана 15%, Блины, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Чай с Лимоном и Сахаром. Dinner: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Картофель (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры. more...
|
Gaining 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лобанов Сергей's Weight History
|