|
26,7%
|
64.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2021:
|
1662 kcal
|
Fat: 50.74g | Prot: 105.80g | Carbs: 196.70g.
Breakfast: Окей Изюм Темный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Биокор Льняное Масло с Селеном, Магнит Яблоко, Вологодское Яйцо, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Мистраль Пшенная Крупа. Lunch: Кокосовое Масло, Ратибор Варенье Ежевичное, Вафли. Dinner: Сухие Цельные Семена Кунжута, Вологодское Яйцо, Помидоры, Руккола, Морской Коктейль. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Алина Чурчхела с Грецким Орехом, Trapa Шоколадный Туррон с Воздушным Рисом, Домик в деревне Молоко 1,5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|