Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2021
|
52.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2021:
|
1439 kcal
|
Fat: 53.38g | Prot: 117.53g | Carbs: 124.14g.
Breakfast: Красная Цена Гречка, Олейна Масло Растительное, Приготовленный Яичный Желток, АТБ Семена Льна, Artfruit Авокадо ХАСС, Помидоры, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Global Village Булгур, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Олейна Масло Растительное, Помидоры. Dinner: Помидоры, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Магуро Филе Тунца Желтоперого Натуральное. Snacks/Other: Maxler Ultra Whey Milk Chocolate Flavor, Просто Кешью Жареный, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Миндаль, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irene_Levsh's Weight History
|