Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2021
|
64.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2021:
|
1617 kcal
|
Fat: 66.13g | Prot: 97.32g | Carbs: 153.95g.
Breakfast: Boombar Протеиновый Батончик Тирамису, Домик в деревне Молоко 2,5%, Манго, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Яйцо Куриное, Рижский Хлеб Хлеб из Смеси Ржаной и Полбяной Муки «Полбяной Цельнозерновой». Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%, Яйцо Куриное, Мешочек Толокно Овсяное. Dinner: Манго, Орехи Кешью, Умалат Сыр Сулугуни, Яйцо Куриное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Maltagliati Capellini. Snacks/Other: Малина, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕленаБар's Weight History
|