Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2021
|
63.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2021:
|
943 kcal
|
Fat: 44.50g | Prot: 34.33g | Carbs: 100.35g.
Breakfast: Кофе с Сахаром. Lunch: Говяжий Бульон, Сибирская Коллекция Пельмени. Dinner: Савушкин Продукт Паста Творожная Чизкейк. Snacks/Other: Рот Фронт Птичье Молоко, Красный Октябрь Конфета Каракум, Свежов Крекер с Семечками Подсолнечника, Льна и Кунжута. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|