Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2021
|
86.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2021:
|
1142 kcal
|
Fat: 60.85g | Prot: 99.61g | Carbs: 50.94g.
Breakfast: Сваля Сыр Российский, Вологодское Льняное Масло, Витапром Мослецитин, Молоко, Яйцо, Гречка. Lunch: Индейка Отварная, Яйцо, Миндаль Миндаль, Помидоры. Dinner: Яйцо, Яичный Белок, Помидоры. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут, Syntrax Matrix 5.0. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Кир's Weight History
|