Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2021
|
52.2 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2021:
|
1912 kcal
|
Fat: 83.66g | Prot: 65.10g | Carbs: 232.33g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 15%, Савушкин Продукт Сыр Пошехонский 45%, Яблоко Зеленое, Шарлиз Мармелад Желейный с Ароматом Абрикоса, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Майонез, Борщ с Курицей. Dinner: Белевская Пастила Пастила с Вишней и Корицей, Майонез, Сметана 15%, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Творог 5%, Урбеч Урбеч из Семян Подсолнечника, Белевская Пастила Пастила с Вишней и Корицей, Шарлиз Мармелад Желейный с Ароматом Абрикоса, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью. more...
|
|
1765 kcal
|
Exercise:
Golf (walking) - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
surikova-anna's Weight History
|