Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2021
|
79.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2021:
|
711 kcal
|
Fat: 36.51g | Prot: 59.27g | Carbs: 41.09g.
Breakfast: Кефир 1%, Овсяные Отруби, Омлет с Молоком. Lunch: Mare Лосось Рубленный Подкопченный, Окей Голень Индейки без Кожи. Dinner: Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
|
Дарья1987Иванова's Weight History
|