Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2021
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81.8 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 September 2021:
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1262 kcal
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Fat: 46.10g | Prot: 61.38g | Carbs: 155.86g.
Breakfast: Itambé Requeijão Cremoso, Sunny Day Queijo Frescal, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Seven Boys Pão 12 Grãos sem Açúcar. Lunch: Abacaxi, Melancia, Arroz com Lentilhas, Vivenda do Camarão Bobó de Camarão. Dinner: Peras, Vivenda do Camarão Bobó de Camarão. Snacks/Other: Itambé Requeijão Tradicional, Seven Boys Pão 12 Grãos sem Açúcar. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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Meire Magra's Weight History
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