Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2021
|
69.3 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2021:
|
1495 kcal
|
Fat: 59.46g | Prot: 75.37g | Carbs: 125.34g.
Breakfast: Кокосовое Масло, Parmalat Молоко 0,5%, Огурец (с Кожурой), Чернышихинские Колбасы Колбаса Московская Сырокопченая, Calve Сырный Цезарь Соус, Пекарня Канадский Хлеб Хлеб Тостовый Добрый. Lunch: Hesburger Овощной Салат с Курицей , Hesburger Картофель Фри. Dinner: Пекарня Канадский Хлеб Хлеб Тостовый Добрый, Calve Сырный Цезарь Соус, Свинина Запеченая, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Nestle Кит Кат Мини. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinkakam's Weight History
|