Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2021
|
69.3 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2021:
|
1491 kcal
|
Fat: 91.48g | Prot: 87.92g | Carbs: 88.45g.
Breakfast: Лента Свинина Корейка, Юг Руси Масло Подсолнечное Аннинское, Киприно Сыр Советский, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный. Lunch: Parmalat Молоко 0,5%, Заречное Сметана 25%, Заречное Творог 9%, Планета Витаминов Манго. Dinner: Мой борщ. Snacks/Other: Заречное Творог 9%, Планета Витаминов Манго, Заречное Сметана 25%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinkakam's Weight History
|