Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2021
|
69.2 kg
Lost so far: 46.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2021:
|
1598 kcal
|
Fat: 63.25g | Prot: 67.90g | Carbs: 204.06g.
Breakfast: Яблоко, Сыр Гауда, Мёд, Томмолоко Творог 5%. Lunch: Морковь, Яичный Белок, Сыр кефирный, Каравай Кубани Хлеб Финский, Дома Бульон из Баранины, Приготовленная Тыква. Dinner: Яблоко, Мёд, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Snacks/Other: Яблоко, Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NaNataliya's Weight History
|