Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2021
|
69.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2021:
|
3103 kcal
|
Fat: 128.03g | Prot: 182.40g | Carbs: 310.67g.
Breakfast: Запеканка творожная, Печень тушеная, Dolce Granto Сыр Пармезан, Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семёнами Льна. Lunch: Перекресток Яблоко Гала, Вкусберри Творожная Масса с Ванилином, Перекресток Груша Пакхам, Healthstore Health Bar Chocolate Peanut Cake. Dinner: Перекресток Яблоко Гала, Азбука Вкуса Пирожное Прага От Шеф-Кондитера, Zotman Пицца Ветчина и Грибы, Zotman Пицца Маргарита . Snacks/Other: Перекресток Груша Пакхам, Волжаночка Яйцо, ВкусВилл Помидоры, ВкусВилл Огурцы Бакинские, Печень тушеная. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nikromanov95's Weight History
|