Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2021
|
95.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2021:
|
603 kcal
|
Fat: 14.24g | Prot: 83.13g | Carbs: 33.03g.
Breakfast: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Чёрная Смородина, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Zero Низкокалорийный Соус Барбекю, Zero Соус Чили , Mutant Сывороточный Протеин, Alpro Кокосовое Молоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yarik1390's Weight History
|