Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2021
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48.2 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 September 2021:
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1567 kcal
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Fat: 53.19g | Prot: 88.19g | Carbs: 188.92g.
Lunch: 대파, 다진 마늘, 달걀, 새송이버섯, 흑미밥, 마켓컬리 컬리플라워 라이스, 청정원 굴소스, 양배추, 뒷고기. Dinner: 콩나물, 팽이버섯, 신라면 건면. Snacks/Other: 파리바게트 초코소라빵, 하리보 하리보 해피콜라 사우어, 포도, 머슬팜 컴뱃 100% 웨이 초콜릿밀크, 크라운 빅파이, 로아커 로아커웨하스 미니스 크림카카오, 해태제과 오예스 미니 마스카포네치즈케익, 아몬드, 하림 구운 계란 흰자. more...
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Losing 0.0 kg a Week
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