Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2021
|
49.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2021:
|
1083 kcal
|
Fat: 22.65g | Prot: 34.92g | Carbs: 124.67g.
Breakfast: Сыр Российский, Печенья, Вареное Яйцо, Помидоры, Кофе с Молоком. Lunch: Don Kreveton Пельмени Рыбные со Щукой, Heinz Кетчуп Томатный, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Dinner: Zatecky Gus Пиво Светлое. Snacks/Other: Сам-По Мороженое Фисташковое с Карамелью . more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|