|
Idzie w dobrą stronę nawet przed lustrem lepiej to wygląda. 😁👍💪
|
66.7 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2021:
|
1697 kcal
|
Fat: 49.85g | Prot: 119.70g | Carbs: 194.52g.
Breakfast: Pilos Jogurt Protein Mango, Pano Tost Pszenny, SuperFish Pstrąg Łososiowy, Tarczyński Parówki z Fileta z Indyka. Lunch: Pikok Pasztet Wieprzowy, Jabłko, Pilos Jogurt Protein Borówka. Dinner: Kraina Mięsa Schab Wieprzowy bez Kości, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Other: Lubella Choco Muszelki, Lubella Choco Muszelki. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|