Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2021
|
62 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2021:
|
351 kcal
|
Fat: 10.70g | Prot: 13.59g | Carbs: 53.70g.
Lunch: Курица Вареная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Оливковое Масло, Соевый Соус, Лук, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Nestle Фитнес Батончик, Дыня Торпеда, Киви, Апельсин, Яблоки Гала. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ты абобус's Weight History
|