Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2021
|
63.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2021:
|
890 kcal
|
Fat: 49.90g | Prot: 24.42g | Carbs: 85.51g.
Breakfast: Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Селедка под Шубой, Селедка под Шубой, Помидоры, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Hochland Сыр Творожный Cremette, Фикс Прайс Тортилья. Lunch: Винни-Пух Пироженое Картошка . Snacks/Other: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|