|
Ik ben op de goede weg !
Ik ben dankbaar dat ik gezond ben , want dat was 12 jaar geleden wel anders geweest, ik had toen de ziekte van k.
Ik ben blij dat ik er nog ben , en maak er iedere dag het beste van!
|
107 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2021:
|
2075 kcal
|
Fat: 110.18g | Prot: 99.84g | Carbs: 172.64g.
Breakfast: Maribel Kersen Jam, Milbona Jong Belegen 48+ Kaas, Volkoren Pannenkoeken. Lunch: Tomaten, AH Pijnboompitten, Salade met Tonijn. Dinner: Kaas Pizza (36 cm, Dunne Korst). Snacks/Other: Rode Frambozen, Lidl Griekse Yoghurt. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|