Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2021
|
65.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2021:
|
1189 kcal
|
Fat: 51.91g | Prot: 40.37g | Carbs: 139.42g.
Breakfast: Перекресток Сыр Российский, Смак Хлеб для Тостов, Сытоедов Печень по-Строгановски, ISKA Перец Печёный на Гриле. Dinner: Lucky Days Пирог Песочный с Абрикосовой Начинкой , Свинина Отварная, Смак Хлеб Русский, Реми Суп Картофельный с Фрикадельками. Snacks/Other: Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Lucky Days Пирог Песочный с Абрикосовой Начинкой . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
planta07's Weight History
|