Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2021
|
69 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2021:
|
1800 kcal
|
Fat: 74.18g | Prot: 130.34g | Carbs: 152.21g.
Breakfast: Юкки Мороженое Трио, Пятерочка Сливы, Творог 5%. Lunch: Яйцо Куриное, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Творог (Полностью Обезжиренный), Ого Отруби Пшеничные, Арахисовая Паста, Яйцо Куриное, МКС Ряженка 2,5%, Основа Геркулес. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnNataaaa's Weight History
|