Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2021
|
74.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2021:
|
1446 kcal
|
Fat: 74.75g | Prot: 65.42g | Carbs: 125.44g.
Breakfast: Капучино, Жар Свежар Элеш. Lunch: Тарнапольский Плов с Курицей. Dinner: Фрутоняня Витаминный Салатик, Pizza Mia Чикен Ролл. Snacks/Other: Красные Помидоры, Dr. Korner Хлебец Сырный, Campina Сливки Порционные, Жар Свежар Эклер. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
РенинЛоки's Weight History
|