Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2021
|
70 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2021:
|
1356 kcal
|
Fat: 45.50g | Prot: 104.20g | Carbs: 134.67g.
Breakfast: Коломенское Лаваш Тандырный, Кур.печень со смет.и овощами. Lunch: Лаваш с с/с форелью. Dinner: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Snacks/Other: Арбуз, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.alushta's Weight History
|