Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2021
|
87.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2021:
|
1324 kcal
|
Fat: 67.59g | Prot: 117.97g | Carbs: 64.66g.
Breakfast: Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Гречка, Витапром Мослецитин, Молоко, Вологодское Льняное Масло. Lunch: Зеленый Перец, Салат Айсберг, Помидоры, Куриная Печень, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Миндаль Миндаль. Dinner: Витапром Мослецитин, Помидоры, Яйцо, Яичный Белок. Snacks/Other: Syntrax Matrix 5.0, Яйцо. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Кир's Weight History
|