Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2021
|
61.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2021:
|
1200 kcal
|
Fat: 30.77g | Prot: 83.62g | Carbs: 158.69g.
Breakfast: Тыква, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Пятерочка Чиабатта, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Рогачев Сгущенка, Творожная Запеканка Казакова , Гречка Отварная, Арбуз, Индилайт Филе Бедра Индейки, Помидоры, Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Магнит Яблоко. Dinner: Дыня. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tolochkova-k's Weight History
|