Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2021
|
58.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2021:
|
1392 kcal
|
Fat: 71.77g | Prot: 83.62g | Carbs: 108.70g.
Breakfast: Вологодские Продукты Молоко 2,5%, Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Кремолле Соленые Огурцы, Белый Хлеб, Омлет с Молоком. Lunch: Самса, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя. Dinner: Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Макароны с Фаршем. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avreliya2018's Weight History
|