Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2021
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85.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 September 2021:
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1108 kcal
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Fat: 53.56g | Prot: 82.03g | Carbs: 80.78g.
Breakfast: 神戸物産 油揚げ, タカノフーズ 絹美人, 明治屋 ウインナーソーセージ, トマト, ピーマン, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, みそ汁, 業務スーパー かぼちゃ, 雪印乳業 雪印北海道バター 食塩不使用, 目玉焼き 調理油なし. Lunch: 桃. Dinner: セブンイレブン 子持ち焼ししゃも, 明治 ザバス ミルクプロテイン 脂肪0 バナナ風味. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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YASEHIME's Weight History
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