Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2021
|
84.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2021:
|
1359 kcal
|
Fat: 61.93g | Prot: 42.39g | Carbs: 132.26g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Обычные Блины, Веселый Молочник Сметана 15%, Вареники с Картошкой, Тефтели, Сосиски Молочные, Омлет с Молоком. Lunch: Белое Столовое Вино, Веселый Молочник Сметана 15%, Манты, Тушеные Овощи. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|