Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2021
|
74.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2021:
|
2125 kcal
|
Fat: 82.02g | Prot: 113.25g | Carbs: 243.88g.
Breakfast: Батон, Сливочное Масло, Жареная или Запеченная Курица, Жареный Картофель. Lunch: Борщ со Свининой, Хлеб Дарницкий. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Фасоль (без Соли, Отварная), Котлета Домашняя. Snacks/Other: Мармелад, Do4a Lab Протеин, Груша, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Goodwihne's Weight History
|