Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2021
|
57 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2021:
|
1419 kcal
|
Fat: 43.69g | Prot: 82.82g | Carbs: 174.15g.
Breakfast: Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб с Отрубями, Большая Кружка Молоко 2,5%, Манная Крупа. Lunch: Гречка Отварная, Рис Отварной, Фарш Индейки. Dinner: ВкусВилл Печенье Затяжное с Льняной Мукой, Оливковое Масло, Запеченный Картофель, Куриное Филе. Snacks/Other: Банан, Пятерочка Сахар, Манная Крупа, ВкусВилл Творог 5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
titovaulia44's Weight History
|