Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2021
|
93.8 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 33.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2021:
|
1984 kcal
|
Fat: 80.25g | Prot: 99.45g | Carbs: 218.87g.
Breakfast: Ашан Авокадо Хасс , Веселый Молочник Молоко 1,5%, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Ашан Лаваш Армянский, Котлеты из минтая, Винегрет. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое , Винегрет. Dinner: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, Индейка с грибами, Лапша, Окей Курага Сушёная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innohka86's Weight History
|