Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2021
|
74.4 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2021:
|
1033 kcal
|
Fat: 16.23g | Prot: 103.36g | Carbs: 125.93g.
Breakfast: Протеиновый Коктейль, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Агрокомплекс Пастрома Птицы, Толстолобик, Каша Пшенная на Воде. Dinner: Твердый Сыр Пармезан, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Snacks/Other: Яблоко, Груша. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galinaurcenko83's Weight History
|