Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2021
|
70.6 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2021:
|
1152 kcal
|
Fat: 48.53g | Prot: 67.08g | Carbs: 110.06g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Козельский Живая Сметана 25%, Сырники Домашние, Сыр Маасдам, Сливочное Масло, Аладушкин Хлеб Баланс +, Кофе с Сахаром. Lunch: Баклажаны Тушеные, Курица Гриль. Snacks/Other: Rainbow Джем Сливовый. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luna909959's Weight History
|