Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2021
|
68.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2021:
|
3105 kcal
|
Fat: 146.49g | Prot: 204.46g | Carbs: 253.10g.
Breakfast: Печень тушеная, Бобровский Сыр Чечил, Nordic Хлопья 4 Вида Зерновых с Овсяными Отрубями, Пятерочка Банан. Lunch: Озёрка Филе Грудки Утёнка, Duck Fat , SK Тунец Скипджек Кусочками Натуральный, ВкусВилл Огурцы Бакинские, ВкусВилл Помидоры, Вкусберри Творожная Масса с Изюмом, Пятерочка Банан, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Dinner: Миндаль Миндаль Сырой, Пятерочка Банан, Перекресток Груша Пакхам, Голден Яблоко. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nikromanov95's Weight History
|