Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2021
|
61.6 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2021:
|
1557 kcal
|
Fat: 59.09g | Prot: 65.39g | Carbs: 192.80g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Фрутилад Фрутилад Финиковый с Фундуком и Шоколадом, Грецкие Орехи, Каша Пшенная на Воде, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Любятово Галеты Классические, Угощение Славянки Баклажанная Икра, Мультизерновой Хлеб, Кофе, Пятерочка Банан, Вареное Яйцо. Lunch: Армпродукт Хачапури с Сыром, Миндаль Миндаль, SPAR Пицца Домашняя с Курицей, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Мультизерновой Хлеб, ВкусВилл Сыр Российский. Snacks/Other: Кофе, Каша Пшенная на Воде, Простоквашино Ряженка 4%, Адыгейский Молзавод Сыр Адыгейский. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
LiubovGor's Weight History
|