Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2021
|
58.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2021:
|
2102 kcal
|
Fat: 106.80g | Prot: 104.01g | Carbs: 190.36g.
Breakfast: Изюм, Красная Цена Творог 9%, Овсяные Хлопья, Молоко 1,5%, Сливочное Масло, Яйцо. Lunch: Домик в деревне Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках, Vici Минтай Филе Порции. Dinner: Сливочное Масло, Увелка Гречка в Пакетиках, Квашеная Капуста, Мёд, Грецкие Орехи, Интелл Финики, Оливковое Масло, Творог 5%, Яйцо. Snacks/Other: Нектарины. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zedko1986's Weight History
|