Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2021
|
69 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2021:
|
1012 kcal
|
Fat: 33.08g | Prot: 56.41g | Carbs: 124.63g.
Breakfast: Рафинад, Кофе с Молоком, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Омлет или Яичница. Lunch: Суп из Белых Грибов, Гречка Отварная, Филе Индейки. Snacks/Other: Каждый День Цветочный Мед, Сливочное Масло, Батон, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
000.airus.17's Weight History
|